做一个自信的人

人能自信，能者知其必为而拼力为之。人有自信，才能知其可为而全力为之。人存自信，才能知其难为而勉力为之。

心事如歌

我并不漂亮，成绩中等，不爱说话，一点也不引人注意，一直默默无闻。虽然我有知己，我有爱我的父母，有一个温馨的家，可我自卑。我觉得别人一定很讨厌我，我的衣着、言行„„一切都不令人满意。是的，我没有信心，我觉得优异的成绩、文雅的言行和令人喜爱的形象都是可望而不可及的。我害怕失败，不敢参加竞赛活动，久而久之，我越来越退缩；我无数次要超越自己，无数次要战胜自己，又无数次失败再失败„„

心理教师手记

有学者调查发现，90%以上的中学生有或者曾经有过明显的自卑感，可以说，自卑感是一种在绝大多数人中普遍存在的消极心态。

大多数同学也都有着或多或少的自卑感，他们有的是学习成绩比较差，有的是跟同学的关系处理不好，有的是家里的经济条件不够好不能拥有其他很多同学拥有的时尚物品，有的是生理上有一些缺陷，有的是觉得自己性格不好„„总之，大家似乎有太多的理由去自卑，而一旦有了自卑感，它在自己的心里就像生了根

发了芽，再也没有自信生长的空间，更无法轻易地摆脱，我们的生活也因此变得毫无生气，没有一丝光明。

成功宝典

到底怎样去克服自卑心理，培养自信心呢？ 1．客观地评价自己——培养自信关键

每个人都有自己的缺点和优点，做人首要的是能够全面客观地认识自己，悦纳自己，在改进缺点的同时要更多地看到自己的优势和特点，这样才能寻求适合自己的学习方法和发展道路，也只有这样，我们才可能建立起对自己的信心。

2．掌握一定的知识、技能――培养自信的基础

真正的自信心是建立在一定的知识、技能的基础之上的，没有这个基础，自信心就是虚假的，不可能持久，更不可能给人带来前进的动力。因此，要想成为一个自信的人，必须认真地去对待学习和实践活动，从中获得知识和技能。

3．做好生活中的一些细节――培养自信的有效途径

如果你能认真对待生活中的一些细节，并且坚持下去，这将是培养自信心很有效的方法。例如，在开会中挑前面的位置坐，让自己“显眼”；和别人说话的时候练习正视别人，用眼睛告诉别人“我很诚实，而且光明正大”；把你走路的速度加快25%，并且抬头挺胸，抓住当众发言的机会，用行动告诉大家“这个我也了解一些，我也有我自己的想法”；认真去做一些比较容易的小事，持续地从中获得成功的体验，因为小的成功是巨大的成功的基石；养成记住过去的成功而忘却失败的习惯，W·欧夫豪尔赛博士说过，回忆过去的勇敢时刻是恢复自信最有效的方法„„

温馨寄语

拿破仑·希尔说：有方向感的信心，可令我们每一个意念都充满力量。当你有强大的自信心去推动你的成功车轮，你就可无止境地攀上成功之岭。