四年级体育教案-跳短绳全国通用

学情分析

本次课以小学四年级学生为授课对象。好动是学生的天性他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。 教材分析

跳绳是一项传统的体育运动，同时也是小学体育教学中的主要内容。体育教材中体育教材中对跳绳只进行了简单的介绍，跳绳的基本动作方法适合小学生。对于学生合作学习和创造力的培养有一定好处。就教材而言，重点：用不同的方法进行跳绳，跳绳人掌握好跳起的时间和节奏；难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。根据教学对象的实际情况，运用多种练习手段来发展学生的灵敏素质以及合作精神。 教学目标

运动技能：使80%以上的学生能掌握两种以上的跳绳方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

情感目标：培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。 教学重点、难点

重点：用不同的方法进行跳绳。 难点：手腕摇绳及上下肢协调配合。 一、准备部分（时间5分钟、强度小）

课堂常规：鸣哨，集合。教师讲解的内容和要求。 学生：体育委员整队、报告人数，检查服装和鞋子。 师生问好。明确课的内容和要求。 热身跑：我们是一条大“蛇”。

教师：组织学生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇形。 学生：按照教师的要求调整队形，进行蛇形跑。

热身操：

上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动 整理运动

教师：边讲解边示范绳操。领做镜面示范，口令指挥学生练习。 二、基本部分（时间20分钟、强度中上）

1.一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳；跑动跳等）。

2.两人一根绳（两人同摇一根绳；一人先跳，另一人跑入跳；两人同时跳等）。 3.三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）。 教师：组织学生自由跳绳，方法自创。

巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。

讲评并组织学生再练习。自创新跳法。 新跳法的展示，必要时可根据动作自己命名。

通过观看同学的展示，进行自评、互评，并继续练习，注意安全。 三、结束部分（时间15分钟、强度小） 鸣哨，集合，成体操队形站开放松

带领学生手拿跳绳做各种放松操，用口令感染学生，让学生尽量放松。 教师：结合音乐，手拿跳绳，带领学生完成各种放松操练习。 学生：通过放松，让学生恢复到运动前状态。 教师：进行综合评价。

器材：40根跳绳。练习密度：45%左右。心率：110次/分钟—115次/分钟。