《少有人走的路》

成都高新区锦晖小学 卿恬

最近，读了一本本关于心理学的通俗作品：美国M.斯科特.派克《少有人走的路》，这本书在1978年于版，并且近20男来长居美国《纽约时报》畅销书排行榜。

我想简单记录了一下这本书的大概内容。书共分为四个部分，第一部分“自律”告诉人们人生苦难重重，规避问题和逃避痛苦的趋向是人类心理疾病的根源，这种趋向在所有人身上多少是会有的。我们只有通过自律-即积极而主动的态度去解决人生的痛苦。

第二部分就集中讨论了这种原动力，爱。很多接受心理治疗的病人对爱的本质所迷惑，其实爱并非那么神秘。作者对爱的定义：为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

第三部分成长与宗教先提出每个人都有各自的宗教，因为宗教信仰实际上包含这对人生的认识和了解，并不是狭义上的相信某些神灵或者加入某个宗教组织或者仪式。

精彩的最后一章神奇的力量，作者把心智成熟的旅程带到了潜意识层面，并且用许多的真实事例阐述了生命中让我们难以理解的“神奇的事情”，这些事情超出科学和自然法则所能解释的范畴，只能被归为奇迹。

书中说：人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题就是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。所谓自律，是以积极的态度，去解决人生痛苦的重要原则，重要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

除自律外，书中还在第二和第三部分分别阐述了爱、成长与宗教、神奇的力量。作者对\"爱\"的定义是：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。爱，能帮助他人进步，也会使自我更加成熟。没有别人的关心和照顾，就认为人生不够完整，一直无法正常生活，就构成了“依赖性”，心理学家称为“消极性依赖人格失调”。作者也将此观点延伸到养宠物，人看中的是宠物对人的依赖性。给予某种事物以精神关注，可以面临拒绝或遭受损失；接近某个人，就可能经受失去对方的危险，让你再次回到寂寞、孤独的状态。生命的本质，就是不断改变、成长和衰退的过程。

作者在写这本书的时候他已经有很高的境界：真心拥有爱的人，绝对不会随意批评或者与对方发生冲突，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。真心爱别人，就回承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。而作为老师的我为何不去细细体会爱给予我们的力量。我们应该学会真正的去爱学生、爱自己的事业、爱自己的家庭。尊重每一个学生。让学生的人生充满关怀充满爱。

我从书中摘录了一些影响我的句子：

人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦相通了它，就能实现人生的超越„ 然而，大部分人却不愿意正视它。在他们看来，似乎人生本该既舒适又顺利。 人生是一连串的难题，面对它，你是哭哭啼啼，还是勇敢奋起？ 解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和苦难。

人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧, 激发我们的勇气，问题是我们成功与失败的分水岭。

正确的做法是，我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值，勇于承担责任，勇于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题得首要工具，也是消除人生痛苦得重要手段。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅，果敢的态度，从学习与成长中获得益处。我们教育自己和孩子自律，也是在教育我们双方如何忍受痛苦，获得成长。 所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的主要原则，主要包括四个方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。

自尊自爱的感觉，是自律的基础。自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。

和那些缺乏耐心，想让问题马上解决的态度相比，另一种解决问题的态度更低级，也更有破坏性，那就是希望问题自行消失。 为个人行为承担责任，难处在于它会带来痛苦，而我们却又很想极力逃避这种痛苦，为远离责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权利，实则使在逃避自由。

献身真理意味着什么？意味着我们要自我反省。我们通过自身与外界的接触来认识世界。我们不仅要观察世界本身，也要对观察世界的主体（我们自身）进行反省。

反省内心世界的痛苦，往往大于观察外在世界的痛苦，所以，很多人逃避前者而选择后者。实际上，愿意献身真理对于我们的非凡价

值，将使痛苦显得微不足道。自我反省的快乐，甚至远远大于痛苦。 自律，是艰苦而复杂的工作，你需要拥有足够的勇气和判断力。 我必须超越现有的一切，超越以自我为中心的观念，消除由个人经验产生的成见，才会获得成熟的认识。说服既有的成见和观念暂时让位，让陌生，新奇的事物进入感官世界。不然的话，人生的每一分，每一秒，都将是过去经验的一再重复。

真正意义上的爱，既是是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。

人人都有爱他人的欲望，但很多人之停留在想法和口头上。爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。

真正的爱是自由的选择，真正相爱的人，不一定非要生活在一起，

充其量只是选择一起生活罢了。

想让别人真正爱你，恐怕只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。 我们真心去爱某个人，是因为我们需要去爱别人，我们生儿育女，在于我们渴望成为充满爱心的父母，真正的爱，能够使人发生改变，在本质上使一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。真正的爱，能使自我更为完善。爱，在某种意义上是自私的，最终的追求则是自我完善。 爱最重要的表现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。

人生就是一种冒险。( life is a daring adventure.) 你投入的爱越多，经受的风险也就越大。我们一生要经历数以千计的风险，而最大的风险就是自我成长，也就是走出童年的蒙胧和混沌的状态，迈向成年的理智和清醒。

成年人也会经历类似的矛盾心理，年龄越大，越难以摆脱已经熟悉的事物。我离开艾斯特中学，无疑是告别传统模式的价值观，很多人从未有过大规模条约，也就是无法实现真正意义的成长。尽管他们看上去像是成年人，心理上却对父母有很大的依赖性。他们沿袭上一代的价值标准，做任何事情都要得到父母的“批准”，即使父母早已离开人世，他们心理上仍旧难以摆脱依赖的情节。 真正具有爱的人，绝不会随意批评别人或与对方发生冲突，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。动辄与所爱的人发生冲突，多半是以为自己在见识或者道德上高人一等。真心爱别人，就会承认对方是

与自己不同的，完全独立的个体。基于这样的认识，我们就不会轻易地对心爱的人说，我是对的，你是错的，我比你更清楚怎么做更合理，知道什么对你更又好处。

一个人知道得越多，就越是难以采取行动。如果我们采取某种行动，人生历程就有可能改变方向。另外，我们知道越多, 就越能预测到后果，考虑到我们可能担负后果的责任，如此一来，就更加难以采取行动。

心智的成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢，进取和独立的精神。即便有先知的告诫，你仍需独立前行。没有任何一位心灵倒是能够牵着你的手前进，也没有任何既定的宗教仪式能让你一蹴而就。任何训诫，都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界。