老年人生活习惯上的一些共性及问题

老年住宅论坛ｌ　ＬＡＯＮＩＡＮＺ　Ｈ　Ｉ　ＮＴＡ　Ｎ　老年人　生活习惯上的一些共性及问题　文／周燕珉　我们在凋研中发现，火部分老人的某些生活习惯、细节是仃共性的，而某些习　惯对于居住空间提出了特定要求，需要我们在设计中给予关注。　１．喜欢钉挂东西　随着记忆力的下降，老人喜欢在每问屋子的墙上都钉挂闹钟或日历来提示时　间。然而现在的住宅墙丽比较坚硬难以钉挂，常常只能钉在木质的门或柜子上。因　此在老人家居设计中，可适当考虑挂镜线的设置或预留钉挂点，并且必须保证钉挂　物品的牢固性。　２．喜欢在床边放置写字台　比起床头柜等较矮的家具，老人更喜欢在床边放置诸如写字台之类稍高一点的　家具，以便起身时可以撑扶。较大的桌面也便于放一些药品、茶杯、照片、收音机　等常用物品。在为老人选购家具时应该充分考虑到这一点。　３．喜欢使用暖瓶　尽管有了热水器和饮水机，暖瓶对于老人来说仍是使用频繁的物品——可能是　觉得饮水机的水存放时间太长，小够新鲜，更多的是出于习惯。然　暖瓶易碎且容　易造成烫伤，若将暖瓶放在较低的地方易被碰倒，而且弯腰拿取　便。放到太高的　台面上则　方便老人倒水和灌水。在考虑暖瓶的放置位置时，要注意安伞因素。町　将暖瓶放在６０￣８０ｃｍ高度的　易碰到的台面上。　４．喜欢坐在阳光充足处　老人喜欢温暖，喜欢　在离窗较近的地方，一边晒人阳一边读报、看电视。所　以在窗前（特别是南窗前）应该留有一定的空间设座，同时要注意窗户开启的方　向，防止对老人造成磕碰或开启不便。　５．喜欢使用浴霸　老人沈澡的时候格外怕冷，特别是在每年春秋两季供暖前后时期。因此浴室中　一定要安装浴霸补充供暖。浴霸的位置既不能太近，给人体造成灼烤的感觉；也不　能太远，达不到暖身的效果。浴霸控制而板应何于老人洗浴中可以操摔而又淋不到　水的地方，以便随时调控。　维普资讯 http://www.cqvip.com 圈　。　廉逑竣置写字台・放簧药龋、　咆落等物．且利于起身撵挟　６．喜欢养花草或宠物　老人通常喜欢养花草或宠物，作为晚年生活的爱好和寄托。在阳台上应该留　出相应的空问。如设置坚固、高度适中的台架，用来摆放花草，或存放小型工具　的柜子或宠物的小舍等。　７．喜欢折叠桌椅或叠摞凳　老人喜欢住家中过节聚餐，特别是和儿女们周末聚餐，是很多老人每周的节　Ｈ。很多老人喜欢使用折叠桌椅等可以节省空问的家具。在挑选这些家具的时候　一定要注意其稳定性，以免发生危险。同时要考虑折叠家具收起来后的存放位　置，防　绊倒老人。聚餐时不但应该有足够的空间，还要留出足够的通道。　８．喜欢把东西放在随手可及的地方　凶为记忆力　降的缘故，老人喜欢把东西放在便于取用的地方。比如：常用　的东西放在窗台Ｅ。在老人房间的布置中，最好多设台面，选用明格家具，或者　玻璃门柜橱。抽屉不宜人深，以便于老人寻找物品。　９．喜欢收到礼品　礼物象征着关心，所以老年人特别喜欢收到礼物。孝敬的晚辈逢年过节总会　送来各种各样的礼物——比如营养品或者保健品。如果没有适当的存储空间，　老人就会随处存放或塞到角落。时间久了容易忘记，导致营养品变质浪费。因此　应该设计充足的礼品、物品存放空间，并设计成明格。　１０．喜欢储存粮食　相对于年轻人而言，老人喜欢自己煮制各种主食，因此老人会购买各种各样　的米面和豆类。同时，为了减少请人帮助搬运的次数和传统的心理安全上的需　要，老人喜欢在家中囤积较多的粮食。这些都需要一定的存储空间。储存粮食的　空间一定要注意防虫、防潮，同时还要保证卫生，方便取用。　１１．不喜欢睡席梦思床垫　老人觉得席梦思床挚太软，不方便起床翻身，而且医生也不建议老人睡软　床。同时部分老人希单床边有把杆或扶手，以帮助起床。这些在替老人选购床的　时候都应该注意。　１２．不喜欢同床休息　老人常因作息时间不同或起夜、翻身、打鼾等问题而互相干扰。大多数家庭　中老人各自有单独的床，或者分别睡在不同的房间，避免影响彼此睡眠。　１３．不喜欢面对窗户睡觉　老人睡眠情况不好，很容易被外界干扰。因此如果睡眠时头部对着窗户，会　被清晨的阳光照醒。所以老人房间的窗帘要能够遮挡光线，如：选用遮光窗帘。　在家具布置时应重点注意床头的方向，既要保证老人的头部不被风直接吹到，又　要保证良好的通风效果，同时还要尽量避免睡眠时使面部对着窗户的摆放形式。　维普资讯 http://www.cqvip.com

老年住宅论坛Ｉ　ＬＡＯＮＩＡＮＺＨ　ＵＺＨＡＩ　Ｌｌ－Ｊ　ＮＴＡＮ　１４．不喜欢使用空调　老人对温湿度变化很敏感，总觉得空调的风“太硬”。尤其是夏季使用冷风时，　很多老人会觉得关节部位有酸痛感。所以老人的房间一定要注意自然通风和采光，尽　量避免使用空调。当不得不使用空调时，送风方向避免直接对着老人的坐卧范　围——如床或写字台。　１　５．不喜欢改变家具位置　即使房间内家具位置的调整能够极大地改善生活，通常老人也不喜欢大的改变。　对老人而言，搬家具，适应新环境带来的麻烦远远大于因此而产生的便利。因此在最　初布置设计老人房问的时候务必考虑周全，尽量不要留下任何问题“以后再说”。　１　６．不喜欢做幅度太大的动作　老人的身高与年轻人相比普遍较矮，而且行动能力有所下降，因此老人的操作范　围相对年轻人更小。目前市场ｊ二使用较多的厨房台面高度是８５￣９０ｃｍ，对老年人而言　偏高，比较合适的高度是８０ｃｍ左右。吊柜和地柜的把手位置也应该接近老年人的手臂　活动范围，不宜太高或者太矮。　１　７．不喜欢站或蹲着换鞋　俗话说：人老先老腿。老人的腿力和平衡能力都有所下降，因此站着换鞋很不方　便。对于大多数老人来说，蹲是一个比较困难并且危险的动作，甚至容易引发脑血栓　等心脑血管疾病。因此在门厅处要放置座椅，便于老人坐着换鞋。不仅是出于舒适，　更是出于安全的考虑。　１　８．不喜欢过于复杂的东西　老人不喜欢过于复杂、现代的生活用品和家用电器。因此无论是家具还是电器，　都应该选择简单易操作的类型，各种电器的控制面板应该大而醒目。如果能和老人原　来使用的形式比较接近，会让老人更容易接受。　１９、不喜欢扔掉不用的东西　敝帚自珍是老人的天性。不但舍不得扔自己的东西，还会保存一些儿女淘汰的家　具电器。如果没有足够的储藏空间，老人就会堆放在家中使房间变得混乱。因此老人　房在设计中，必须预留足够的储藏空间。　２Ｏ．不喜欢太麻烦的清扫　随着劳动能力的下降，老人不喜欢难于清扫的东西。因此家具物品的造型、线　脚，要选择简单、易擦拭的形式。因怕擦地打理，部分老人选择在家中铺地砖。在地　砖种类的选择上，要注意防滑和耐脏两种要求。特别是厨房卫生问的地砖表面，既不　能太光滑，也不能有凹凸过深的纹理。在颜色上要避免使用后容易显脏的太深或太浅　的颜色。　生活中老人的喜好、习惯看上去都是小细节，在设计中尊重这些细节对老人生活　的安全和舒适起着至关重要的作用。　（作者单位：清华大学建筑学院）