不论我们进入职场多久，只要停止了对职业高度的突破，慢慢就会遇到发展瓶颈。公司内升迁的机会少之又少，行业的日渐成熟也让企业早过了高增长期，想让薪资再上个大台阶更是难之又难。面对养老育小的重重压力，很多职场朋友都在焦虑：怎么才能突破自己的职业瓶颈呢？
牛哥是我同事，年过不惑的他有三个孩子，经济压力真的很大。每次见到我一有空闲就开始感叹：日子真难过啊，以后怎么办呢。我一开始也好心出主意，建议牛哥业余再学点新知识，争取以后发展到更高职位。
牛哥摇头说年纪大了也没心思再学习别的东西了。这样的情景发生过几次后，我明白了牛哥只是在发表感慨，他根本没有提高自己的决心。他把自己固定在现在的框架内，早就丧气了突破的勇气。
我们身边经常碰到对未来充满忧患意识的人，然而他们永远沉溺在抱怨和固执中，只是用牢骚来发泄自己的焦虑感而已。
在任何一项工作积累到一定阶段后，都会进入到舒适期，我们不想再去主动逼迫自己学习新技能或不同领域的知识。一般会为自己找到的理由是“年纪大了”“工
作忙没时间”“学了估计也没什么用”，林林总总，反正把内心的胆怯用各种藉口遮掩过去。
我们没有去主动突破瓶颈很多时候是因为喜欢自我麻醉。事实上，行动永远比焦虑要有用的多。我亲手修好鼠标这件小事就让我深受触动 。
鼠标是我们工作中最常用的东西，那么当这个天天用的工具出点故障时有多少人勇于自己动手搞定呢？要知道网上有不少达人就是自己动手修理的。
遇到这种情况最普遍的心理状态就是：这个是电子产品，我们不懂的。或者是：还是尽快去买个新的吧，修理浪费时间。好吧，每个人都有惰性思维，因为维修鼠标是个自己不擅长的领域。如果我们遇到一个很小的故障，修好它不花钱而且只要十几分钟的话，不知道有多少人愿意挑战一下自己，尝试修理一下鼠标？
正好我就遇到了这个状况，鼠标单击的效果变成了双击，能凑合着用但很是让人烦恼，好多次的拖延之后，我终于决定亲自动手解决这个问题。要知道我本人属于那类动手能力很差的技术盲，能拿出面对能力框架外难题的勇气是件不容易的事。
经过互换鼠标测试后，我确定这个问题与软件无关。在网上查了下这个问题别人的解决办法后，我觉得我能自己修好它。别人行的我为什么不行？虽然这项任务完全不在我的技能范围内。
按照别人的分享经验，我小心翼翼地打开了鼠标外壳，艰难又曲折地找到了传说中的那个铜片，用螺丝刀打磨了这个按触铜片。重新装好后，问题竟然就此解决。
完全外行的我竟然凭自己解决了这个困扰好久的硬件难题，这比省下那点金钱更有成就感。这种美妙的体验让我意识到突破自己的心理框架比什么都重要。我们总是认为有些事我们做不到，其实是我们在自我设限。
从这件挑战能力范围之外的小活动中，我亲身感觉到了信念的力量。面对可能会报废鼠标的风险，没有勇于突破的决心和坚持到底的毅力，我是不可能完成这件事情的。所以任何时候，想得到突破瓶颈的喜悦和成功，我们必须拿出凤凰涅槃的勇气。
老鹰的年龄可达七十岁，之所以会有这么长的寿命，源之于在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定：老鹰活到四十岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效的抓住猎物，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯。它的翅膀渐渐变得十分沉重，使飞翔变得非常吃力。
它此时只有二种选择：等死，或者选择万分痛苦的蜕变重生。
首先它必须尽全力飞到山顶，在悬崖筑巢，停留在那里，不能飞翔，老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静的等候新的喙长出来，它会用新长出
来的喙，把指甲一个一个的拔掉，当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根一根的拔掉，经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了。
此时老鹰又开始飞翔了，重新获得了再活30年的生命。从鹰重获新生的故事中我们看到，其实鹰的伟大不是在于选择，而是它们敢于坚持实施这么痛苦的突破方式。
突破瓶颈的第一步就是敢于走出舒适区，去挑战自己原来不熟悉的领域。一旦成功的在新领域立足，我们就离开了原来的瓶颈。
从《老梁故事汇》中得知唐国强也曾遇到职业瓶颈，他最终奋力一搏，实现了在演艺生涯的重大突破。
当年，唐国强老师是有名的帅哥，人送绰号“奶油小生“。在接连演绎了几部青春剧之后，他成为当时红极一时的明星。可惜进入八十年代，由于日本电影《追捕》引进中国热映，硬汉形象更受观众追捧，让唐国强的地位受到动摇，从而导致唐国强的演艺事业走向了低谷。
在这种瓶颈状态下，唐国强顶着无数质疑的声音，去接演了电视剧《三国演义》，扮演他此前从未触及的类型诸葛亮。唐老师为此角色进行了刻苦的努力，终于凭借其精湛传神的表演，诸葛亮这一角色得到了观众的一致好评，让唐国强的职业再次腾空而上，一洗奶油小生形象，后来成为国内大满贯式的“皇帝专业户“。
不说明星大腕，我自己身边就有一位老同事赵经理，从事管理多年遇到了职场天花板。面对不上不下的尴尬情形，温水煮青蛙式的老去才更让人恐惧。他最后痛下决心，干脆离职创业，经过几年拼搏，在商业道路上越走越稳，成为我们行业内一个成功的模具供应商。
突破职场瓶颈当然不是请客吃饭这么简单，就算我们迈出第一步后，还要确保自己不能中途放弃。放弃也就意味着前功尽弃，我们又回到了起点。
小鹏是个91年的工人，他已经打工七八年了。我听说他去年当了爸爸。每次见到他时，他都是一脸愁容。我问他为什么不开心，他说，当工人这么累，又挣不到什么钱，家里好几口人等我养啊。
我告诉他，那你好好工作，技术练好以后也能向更高发展。他跟我讲他做过厨师、泥水工、货车司机、服务员等工作经历，最后他总结道：这些都干着没劲，没什么前途。
一个28岁的小伙子已经做过五六个职业，平均每种职业一年左右，还没有把任何一种技能做到娴熟，他就认定这是没有希望的工作了。这种浅尝辄止的浮躁心态怎么可能在职业道路上走的更高更远？小鹏是那类用频繁跳槽来面对现实的压力，却又没有毅力支持到终点的人群。
最后，让我们来仰望一个突破自己的励志典范。
我不是追星族，但吴京绝对是很值得我崇拜的一名艺人。这位六岁习武，17岁出道的武打名星，经过努力在影视界名噪一时后却陷入不温不火的事业瓶颈之中。为了演艺生涯得到新的突破，吴京沉下心在特种部队跟随军人刻苦训练18个月。这个经过军营锤打后的铁汉，终于用疯狂的执着拍出了电影《战狼》，在这个小鲜肉横行的影视界树起新的男人范儿。而后吴京的事业一骑绝尘，如今已成为中国影史上第一个主演票房过百亿的人。
为什么吴京能成功，因为他不但有行动还有坚持。
追根究底，所谓的职场瓶颈其实是我们内心深处那个保守还有脆弱的自己而已。勇于行动，持之以恒，只要敢于战胜原来的自己，就有可能突破瓶颈。
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